Ξεκινούν τα Βιωματικά Σεμινάρια Ψυχολογίας & Προσωπικής Εξέλιξης στη «Σχολή Χορού Σοφία Αντωνιάδου».
ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Χρήστος Αραμπατζής (Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης – Υπνοθεραπευτής)
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: Οκτώβριος 2015 – Ιούνιος 2016
ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ: Σάββατο, κάθε 2 εβδομάδες περίπου
ΩΡΑΡΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: 16.00 – 18.30 περίπου
- Σε κάθε ενότητα δίνεται το ανάλογο έντυπο υλικό
- Στο τέλος του προγράμματος παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής (εφόσον ο συμμετέχοντας το παρακολουθήσει ολοκληρωμένα)
Κάθε ενότητα 25 ευρώ / Με προπληρωμή όλου του προγράμματος ( 18 σεμινάρια) 390€ (2 δόσεις των 195 ευρώ)
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
1η Συνάντηση Σάββατο 31 Οκτωβρίου ώρα 4.00 – 6.30 μ.μ. με θέμα:
Διαχείριση άγχους και στρες. Τι είναι το άγχος και τι είναι το στρες -Πως επηρεάζει στην ενέργειά μας , στην υγεία μας, στις αποφάσεις μας και στην αποτελεσματικότητα μας. Τρόποι απαλλαγής από το άγχος και το στρες.
2η Συνάντηση Σάββατο 7 Νοεμβρίου ώρα 4.00 – 6.30 μ.μ. με θέμα :
Πεποιθήσεις και περιοριστικά πιστεύω – Συμπεριφορές – Αυτοπεποίθηση. Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις – Πως δημιουργούνται και πως μας επηρεάζουν στο να πετύχουμε τους στόχους μας – Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση – Προσωπεία και τραύματα – Εντοπισμός , αναγνώριση και τρόποι εξάλειψης αρνητικών πεποιθήσεων.
3η Συνάντηση Κυριακή 22 Νοεμβρίου ώρα 4.00 – 6.30 μ.μ. με θέμα:
Αποτελεσματικότητα 1 – Ξεκαθάρισμα αναγκών και ορισμός ευτυχίας. Πώς να δημιουργήσουμε τη δική μας πραγματικότητα – Σύμβολα και εμπειρίες στη ζωή μας – Εξεύρεση συναισθηματικών Αναγκών – Σκοπός και νόημα ζωής – Μοναδικότητα και ταλέντα – Προσέγγιση και ορισμός προσωπικής ευτυχίας.
4η Ενότητα Σάββατο 28 Νοεμβρίου ώρα 4.00 – 6.30 μ.μ. με θέμα:
Αποτελεσματικότητα 2- Ορισμός στόχων. Πώς να δημιουργήσουμε τη δική μας πραγματικότητα – Εξεύρεση ‘ θέλω ‘ Τι είναι στόχος – Ορισμός στόχων – Ιεράρχηση προτεραιοτήτων – Νοημοσύνες – Προσωπικές αξίες .
5η ενότητα Σάββατο 19 Δεκεμβρίου ώρα 4.00 – 6.30 μ.μ με θέμα:
Η δύναμη των λέξεων και των εκφράσεων – Συνειδητές δηλώσεις. Γιατί οι λέξεις και οι εκφράσεις που χρησιμοποιούμε καθορίζουν τα αποτελέσματά μας – Θετικές και αρνητικές λέξεις – Ψυχοσωματικές εκφράσεις – Δημιουργία προτάσεων σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες.
