Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, η οποία τιμάται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, το Περιφερειακό Τμήμα του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Ε.Ε.Σ.) στη Βέροια πραγματοποίησε δράση ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης των πολιτών για τον σακχαρώδη διαβήτη. Η εκδήλωση έλαβε χώρα το πρωί της Πέμπτης στην πλατεία Δημαρχείου Βέροιας, με τη συμμετοχή εθελοντών και μελών του παραρτήματος.
Οι εθελοντές του Ε.Ε.Σ. Βέροιας μοίρασαν ενημερωτικά φυλλάδια στους διερχόμενους πολίτες και ενημέρωσαν για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της πρόληψης της νόσου. Επιπλέον, διενεργήθηκαν δωρεάν μετρήσεις σακχάρου, δίνοντας στους πολίτες την ευκαιρία να ελέγξουν το επίπεδο γλυκόζης τους και να αποκτήσουν καλύτερη εικόνα της υγείας τους.
Συμπτώματα Σακχαρώδη Διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση που μπορεί να εμφανίσει ποικίλα συμπτώματα. Τα πιο κοινά είναι:
- Πολυδιψία (υπερβολική δίψα).
- Πολυουρία (συχνή ούρηση).
- Πολυφαγία (αυξημένο αίσθημα πείνας).
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
- Αίσθημα κόπωσης.
- Μούδιασμα, κυρίως στα άκρα.
- Συχνές λοιμώξεις.
Μέτρα Πρόληψης του Σακχαρώδη Διαβήτη
Ο Τομέας Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού προτείνει τα εξής μέτρα για την πρόληψη της νόσου:
- Υιοθέτηση υγιεινής, ισορροπημένης μεσογειακής διατροφής.
- Καθημερινή σωματική άσκηση.
- Διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα.
- Αποφυγή καπνίσματος και περιορισμός κατανάλωσης αλκοόλ.
- Τακτικός ιατρικός και εργαστηριακός έλεγχος.
- Έλεγχος του διαβήτη κατά την κύηση.
Η εκδήλωση υπογράμμισε τη σπουδαιότητα της πρόληψης και της ενημέρωσης, καθώς η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με διαβήτη.
